Denna vecka står det hårdträning på schemat. Använder ett träningsprogram där jag kör med progression över fyra veckor. Nu är det sista veckan innan en lugnare vecka vilket alltig brukar känna lite extra i kroppen. Tycker att träningsprogrammet fungerar bra tillsammans med livets andra bestyr.

Igår kom förövrigt min hyresvärd och snackade lite cykel. Han hade vart på sjukhuset och kört arbets-EKG och var mycket nöjd. De hade uppenbarligen kört ett Vo2max protokoll där man ökar 25watt per minut till utmattning. Han hade kört ända upp på 425 watt vilket jag var imponerad av. Han är ju trots allt en icke cyklande 78kg kille. Starkt gjort!